Nike Training Club
Análisis: la redacción
Sitio oficial: nike.com/ntc-app
Nike Training Club sorprende porque su contenido es gratuito y de buena factura, con cientos de sesiones filmadas con cuidado. Le falta personalización fina, pero como punto de partida sin gastar un euro es difícil de superar.
Puntos fuertes
- Catálogo amplio de entrenamientos gratuitos, desde movilidad hasta fuerza intensa.
- Vídeos bien grabados con entrenadores que marcan el ritmo y corrigen postura.
- Planes de varias semanas adaptados a tu nivel y al material disponible.
- Interfaz limpia que se entiende a la primera, incluso si nunca has entrenado.
Inconvenientes
- El seguimiento del progreso es básico y no detalla cargas ni series con precisión.
- Algunos programas llevan tiempo sin renovarse y se repiten las mismas sesiones.
Nuestra puntuación
| Facilidad de uso | 9/10 | |
| Variedad de entrenamientos | 8/10 | |
| Calidad de las instrucciones | 9/10 | |
| Seguimiento del progreso | 6/10 | |
| Relación calidad-precio | 10/10 | |
| Entrenar sin conexión | 7/10 | |
| Sincronización con dispositivos | 7/10 | |
| Soporte y comunidad | 7/10 |
Para quién es
Como aplicación gratuita es una de las más sólidas que existen y un gran primer paso. Quien busque planes muy personalizados acabará echando algo en falta.
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Gymondo
Plataforma de fitness online con más de 1.500 vídeos de entrenamiento y programas de HIIT, fuerza, yoga y pilates para entrenar en casa, accesible desde España.
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Strava
Red social y app de seguimiento deportivo para correr, ciclismo, senderismo y entrenamiento que registra actividades por GPS y permite compartir el progreso, disponible en España.
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Fitbod
App de entrenamiento de fuerza que genera rutinas totalmente personalizadas según tus objetivos, nivel y equipamiento disponible, disponible para usuarios en España.
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